КГБОУ ШИ 2

Мы - ЗА здоровье!

Неделя борьбы с артериальной гипертонией

В рамках корпоративной программы «Мы за здоровье», наша школа активно участвует в неделе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний!

Все сотрудники информированы о важности заботы о своем здоровье и предупреждении развития гипертонии — заболевания, которое часто протекает бессимптомно, но может привести к серьезным осложнениям.

Помните! Здоровье начинается с простых шагов каждый день:

Контролируйте давление регулярно.
Следите за питанием и сократите потребление соли.
Ведите активный образ жизни, занимаясь спортом хотя бы 150 мин в неделю.
Регулярно проверяйте уровень холестерина и глюкозы в крови.
Откажитесь от сигарет и алкоголя.
Посещайте профилактические медосмотры и диспансеризацию.

Берегите себя и будьте здоровы вместе с нами!